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喉に良い食べ物をご紹介します。 1セブンイレブン：「12品目具材の和風生姜スープ」 和風のしょうがスープです。 しょうがは体を温めてくれるし、 喉にもいいですよ。野菜がたっぷり入っているので、 体全体の免疫力を上げるのにも役立ちますね^^玉ねぎの成分「アリル酸」が、喉を殺菌し炎症をしずめてくれます。 一番のどに効くのは生で食べる方法！ 1スライスした玉ねぎを一本を 口に入れ、飴代わりに舐めます。 ジワジワとエキスを喉に効かせます。 少し辛いですがそれが喉に効く成分です。 もちろん食べてしまってOK！ 21をくり返す。 とっても効果がありますが人と会う前はミカン科の果物 うんしゅうみかんの果皮を乾燥させたものは陳皮といって、胃薬や咳止めの漢方薬として使用されており、ミカン科の果物の多くは古くからのどに良い果物として重宝されてきました。 またビタミンCやクエン酸、水分を多く含むため、風邪のときに食べる果物としても優秀ですね。 中でものど飴などで有名なきんかん（金柑）は皮ごと食べるのが 喉の痛みを早く治したいときに 喉に効く食べ物など 医師がすすめる自然療法8つ 喉にいいもの 食べ物